2013年5月10日金曜日

是熱感冒嗎?(一週生活記錄)

前些日子的大病一場
以為自己應該好了
沒想到,又連去一個禮拜的「鼻塞」
很難清出來的深層濃鼻涕
好難過,阻塞再裡面,讓我頭好痛

不覺得以前會這麼容易生病的
但這陣子,真的覺得自己變好弱喔
年紀,是因素之一
但我覺得更大因素是
壓力

短期內2次的手術
讓我變虛弱了

開始持續的運動或是針灸的生活
一方面訓練自己的體力及體態
另一方面也是努力的減肥

這週的體重,終於創新低了!
維持,一天一餐的生活
也不是刻意一天一餐
大概是天氣熱
加上
鼻塞的不舒服
一整個沒有胃口
既然沒胃口,索性就不吃吧

睡眠
這週的睡眠品質不佳
失眠(跟熬夜不同)
既使10點就寢,早上起來,依舊覺得沒睡飽
一整天昏昏沉沉的


回家後,很想開電腦,把沒做完的工作處理一下
體力卻不允許,難以敵檔睡意及床鋪



0 件のコメント:

コメントを投稿