2008年9月15日月曜日

  1. 這禮拜六就要去日本東京了,可是熱情卻越來越弱,怎麼會這樣?
  2. 終於開始整理han的「cd,轉成mp3」,這分工作。
  3. 好累阿~
  4. 又是一個,沒有「除濕機」不行,的日子!!

2008年9月8日月曜日

2008/9/8--55.2kg--24.4%

mc報到後,果然食慾就沒又亂七八糟了!
2008/9/8--55.2kg--24.4%
體脂肪,居然沒有減少!又是MC的關係。
睡眠,果然影響代謝很大很大,我看情緒也是影響代謝很大很大

果真是很沒有恆心
飲食紀錄,已經開始有一天沒一天了
希望,「記帳」能夠好好的維持。

2008年9月7日日曜日

  1. <9月>開始記帳生活
  2. 新財布,卻沒錢。真的很諷刺!(所以才需要記帳)
  3. 記帳一週後,果然很驚人~~~
  4. 幫han買鞋,驚覺,怎麼大這麼快,上個月17cm還可以穿,怎麼這個月買就要18cm了!
    不過還好有今天的買鞋經驗,月底去日本才知道怎麼幫han買鞋。最基本從18cm起跳!!
  5. 我的腦子,真的越來越不靈光,也越來越遲鈍(難道這就是莫非定律嗎?ps1)。
    以前很多事情可以放在腦子中,同時計畫,進行,排程。很少會有漏掉的情況,也不太會有一堆未完成的待辦事項!
    而現在就不同了,想到什麼若是沒有馬上記起來,肯定一會兒後就忘記。to do list一定要清清楚楚的寫出來(連等一下要買的東西,都要寫起來,不然一定會漏買)。未完成的待辦事項,總是一堆,而且覺得「時間永遠不夠用」
    真的是大不如前。我真的浪費時間在很多不必要的事情上。
  6. 果然ps有其存在之必要性,因為我在review的時候,我才發現,喔!我少寫了ps!!!
    ps1:有此一說,什麼科的醫生,就很容易得那一科的病。因此我自己研究「腦、記憶」這一區塊,所以我自己的記憶整個退化!?
  7. HAN怎麼身高96cm(25%)體重16kg(25~50%),從出生到現在都是這樣,生長百分比都沒有進步!!!
  8. 睡覺還是用熟悉的CD比較好。
  9. 就一個墾丁行(一個晚上而已)晚睡,我的9點就會睡著的乖寶寶去哪了?現在都要拖到10點才會睡著~(有時還會拖到10:30)。
    唉!一個晚上的快樂,換來我一個月的痛苦!難怪人家會說,壞習慣易養成,好習慣不易維持。
  10. MC報到後,一切都有鬆口氣的感覺。不再有古怪暴躁的脾氣,也不再有奇怪的永遠吃不飽的餓豬狀態。經前症候群可以影響我整整2週。(以前只有1週耶,果然年紀有差)

2008年9月5日金曜日

為什麼,看別人養孩子,這麼簡單,這麼輕鬆
而我,卻離崩潰,離發瘋,越來越近~~~~~

好想一個人養孩子。

[夏日挑戰][on diet]2008-9-5-五-55.9

[早餐]
  1. 黑咖啡,300cc
  2. 蘋果+火龍果
  3. 半島酒店迷你奶黃月餅,1/2個(好吃,一整個的熱量還算在可接受的範圍內約140kcal)
[午餐]

2008年9月4日木曜日

[夏日挑戰][on diet]2008-9-4-四

[早餐]
  1. 黑咖啡,400cc
  2. 蘋果+火龍果
  3. 牛舌餅,1塊

[午餐]
  1. 茶葉蛋白,4個
  2. 沙拉一杯(不加醬)
  3. zero,600cc
  4. LP33優酪乳,200cc
[晚餐]
  1. 涼拌洋蔥,1盤
  2. 蘋果+火龍果,2碗
  3. 水餃,2個

[夏日挑戰][on diet]2008-9-1-一

[早餐] 8:00。
  1. 黑咖啡,400cc
  2. 蘋果,1顆
  3. 火龍果,1個
  4. 牛舌餅,1個

[午餐]
  1. 蘋果
  2. 火龍果

[晚餐]
  1. 包烤鴨,5份
  2. 炒烤鴨,真的吃了不少
  3. 燙青菜,1碗
  4. 自家梅子醋,350cc

[檢討]
*想吃烤鴨好久了,今天終於跑去買。
*沒想到han是如此捧場「包烤鴨」

summer2008

[夏日挑戰][on diet]2008-9-2-二-56.4kg

[早餐]
  1. 黑咖啡,400cc
  2. 蘋果,1顆
  3. 奇異果,1個
  4. 牛舌餅,1塊

[午餐]
  1. 奇巧四指包巧克力(181kcal/包),我吃了約3指
  2. 茶葉蛋白,3個
  3. 沙拉一杯(不加醬)
  4. zero,600cc

[晚餐]
  1. 蘋果+火龍果
  2. 炒海瓜子(外賣)
  3. 炒青菜(外賣)


summer2008

[夏日挑戰][on diet]2008-9-3-三

[早餐]
  1. 黑咖啡,500cc
  2. 牛舌餅,1塊
  3. 蘋果,1個
  4. 火龍果,1個

[午餐]
  1. 茶葉蛋白,2個
  2. 蘋果,1個
  3. 牛舌餅,1/2塊
  4. 香菇野菜味增湯,34kcal
  5. 香蕉,1條

[晚餐]
  1. 綠奇異果,1個
  2. 蘋果,1/2個
  3. 火龍果,1/2個
  4. 炸雞腿,約2手指頭
  5. 炒高麗菜,約3手指頭

[飲料]
  1. 黑咖啡,350cc
  2. 白開水,500cc

[檢討]
*連續幾晚跟著小子睡著,沒紀錄,結果真的是會想不起來這幾天吃了些什麼!!

summer2008

2008年9月2日火曜日

[夏日挑戰][on diet]2008-8-31-日

[早餐] 8:00。
  1. 黑咖啡,400cc
  2. 蘋果,1顆
  3. 奇異果,1個

[午餐]
  1. 蝦仁煎,2/3盤
  2. 炸米糕,約4根手指頭
  3. 還有一樣忘記了,是炸的,1/4不到

[晚餐]
  1. 水餃,1個
  2. 蔥油餅,約2片三角形
  3. 油吱吱炒青菜,難以估計
  4. 油吱吱酸菜薑絲肥腸,約一個手掌的份量

[飲料]
  1. 黑咖啡,350cc
  2. zero,600cc
  3. 白開水,500cc

[零食]
  1. 彰化大元鹹麻糬,三個

[檢討]
*跟去鹿港伴遊,中午在鹿港廟口的海蚵之家吃飯。
*下午奔去苗栗南庄。
*晚上在斗煥平水餃館用餐。
*該死,這鹿港伴遊之伴手禮還送的真好,剛好是我上週突然想吃的<鹹麻糬>!!真是肥死我也。

summer2008

無印良品ネットストア[YOGAベーシックダブルストラップキャミソール婦人・S・グレー]


OGAベーシックダブルストラップキャミソール 婦人・S・グレー
 税込2,625 
 (本体価格2,500円)

その他のアングルと特長

無印良品ネットストア[YOGAベーシックダブルストラップキャミソール婦人・S・グレー]

2008年9月1日月曜日

無印良品ネットストア[トドラースリッポンシューズトドラー・17cm・デニム]

トドラースリッポンシューズ トドラー・17cm・デニム
予約商品。9/5発売予定。お届け9月上旬。予約商品は通常販売商品とは別送となり、予約商品の中でも発売の1番遠い商品に併せてのお届けとなります。そのため、発売の近い商品ごとのご購入をお勧め致します。
 税込2,625 
 (本体価格2,500円
無印良品ネットストア[トドラースリッポンシューズトドラー・17cm・デニム]


無印良品ネットストア[キャンバススニーカートドラー・18cm・黄]


キャンバススニーカー トドラー・18cm・黄
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 税込2,835 
 (本体価格2,700円

後ろ側の写真と特長

 

生地アップ

コーディネート例

ガーゼ裏毛配色ジップアップブルゾン
税込 2,415 (本体価格 2,300円)
ボーダーリブニットタートルネックシャツ
税込 1,995 (本体価格 1,900円)
デニムパンツ
税込 2,625 (本体価格 2,500円)
キャンバススニーカー
税込 2,835 (本体価格 2,700円
無印良品ネットストア[キャンバススニーカートドラー・18cm・黄]

無印良品ネットストア[トドラースリッポンシューズトドラー・17cm・デニム]

トドラースリッポンシューズ トドラー・17cm・デニム
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無印良品ネットストア[トラベルリュックトドラー・サックス]

トラベルリュック トドラー・サックス

軽くて丈夫なポリエステルリップで作りました。たっぷり収納できる大きさなので、旅行にぴったりです。
 税込4,095 
 (本体価格3,900円
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