1. 這禮拜六就要去日本東京了，可是熱情卻越來越弱，怎麼會這樣？
2. 終於開始整理han的「cd，轉成mp3」，這分工作。
3. 好累阿～
4. 又是一個，沒有「除濕機」不行，的日子！！
   

2008/9/8--55.2kg--24.4%

mc報到後，果然食慾就沒又亂七八糟了！
2008/9/8--55.2kg--24.4%
體脂肪，居然沒有減少！又是MC的關係。
睡眠，果然影響代謝很大很大，我看情緒也是影響代謝很大很大

果真是很沒有恆心
飲食紀錄，已經開始有一天沒一天了
希望，「記帳」能夠好好的維持。

1. <9月>開始記帳生活
2. 新財布，卻沒錢。真的很諷刺！（所以才需要記帳）
3. 記帳一週後，果然很驚人～～～
4. 幫han買鞋，驚覺，怎麼大這麼快，上個月17cm還可以穿，怎麼這個月買就要18cm了！
   不過還好有今天的買鞋經驗，月底去日本才知道怎麼幫han買鞋。最基本從18cm起跳！！
5. 我的腦子，真的越來越不靈光，也越來越遲鈍（難道這就是莫非定律嗎？ps1）。
   以前很多事情可以放在腦子中，同時計畫，進行，排程。很少會有漏掉的情況，也不太會有一堆未完成的待辦事項！
   而現在就不同了，想到什麼若是沒有馬上記起來，肯定一會兒後就忘記。to do list一定要清清楚楚的寫出來（連等一下要買的東西，都要寫起來，不然一定會漏買）。未完成的待辦事項，總是一堆，而且覺得「時間永遠不夠用」
   真的是大不如前。我真的浪費時間在很多不必要的事情上。
6. 果然ps有其存在之必要性，因為我在review的時候，我才發現，喔！我少寫了ps！！！
   ps1：有此一說，什麼科的醫生，就很容易得那一科的病。因此我自己研究「腦、記憶」這一區塊，所以我自己的記憶整個退化！？
   
7. HAN怎麼身高96cm（25%）體重16kg（25~50%），從出生到現在都是這樣，生長百分比都沒有進步！！！
8. 睡覺還是用熟悉的CD比較好。
9. 就一個墾丁行（一個晚上而已）晚睡，我的9點就會睡著的乖寶寶去哪了？現在都要拖到10點才會睡著～（有時還會拖到10:30）。
   唉！一個晚上的快樂，換來我一個月的痛苦！難怪人家會說，壞習慣易養成，好習慣不易維持。
10. MC報到後，一切都有鬆口氣的感覺。不再有古怪暴躁的脾氣，也不再有奇怪的永遠吃不飽的餓豬狀態。經前症候群可以影響我整整2週。（以前只有1週耶，果然年紀有差）
    

為什麼，看別人養孩子，這麼簡單，這麼輕鬆
而我，卻離崩潰，離發瘋，越來越近～～～～～

好想一個人養孩子。

[夏日挑戰][on diet]2008-9-5-五-55.9

[早餐]

1. 黑咖啡，300cc
2. 蘋果＋火龍果
3. 半島酒店迷你奶黃月餅，1/2個（好吃，一整個的熱量還算在可接受的範圍內約140kcal）

[午餐]

[夏日挑戰][on diet]2008-9-4-四

[早餐]

1. 黑咖啡，400cc
2. 蘋果＋火龍果
3. 牛舌餅，1塊
   

[午餐]

1. 茶葉蛋白，4個
2. 沙拉一杯（不加醬）
3. zero，600cc
4. LP33優酪乳，200cc

[晚餐]

1. 涼拌洋蔥，1盤
2. 蘋果＋火龍果，2碗
3. 水餃，2個

[夏日挑戰][on diet]2008-9-1-一

[早餐] 8:00。

1. 黑咖啡，400cc
2. 蘋果，1顆
3. 火龍果，1個
4. 牛舌餅，1個
   

[午餐]

1. 蘋果
2. 火龍果
   

[晚餐]

1. 包烤鴨，5份
2. 炒烤鴨，真的吃了不少
3. 燙青菜，1碗
4. 自家梅子醋，350cc
   

[檢討]
＊想吃烤鴨好久了，今天終於跑去買。
＊沒想到han是如此捧場「包烤鴨」

[夏日挑戰][on diet]2008-9-2-二-56.4kg

[早餐]

1. 黑咖啡，400cc
2. 蘋果，1顆
3. 奇異果，1個
4. 牛舌餅，1塊
   

[午餐]

1. 奇巧四指包巧克力（181kcal/包），我吃了約3指
2. 茶葉蛋白，3個
3. 沙拉一杯（不加醬）
4. zero，600cc
   

[晚餐]

1. 蘋果＋火龍果
2. 炒海瓜子（外賣）
3. 炒青菜（外賣）
   

[夏日挑戰][on diet]2008-9-3-三

[早餐]

1. 黑咖啡，500cc
2. 牛舌餅，1塊
3. 蘋果，1個
4. 火龍果，1個

[午餐]

1. 茶葉蛋白，2個
2. 蘋果，1個
3. 牛舌餅，1/2塊
4. 香菇野菜味增湯，34kcal
5. 香蕉，1條
   

[晚餐]

1. 綠奇異果，1個
2. 蘋果，1/2個
3. 火龍果，1/2個
4. 炸雞腿，約2手指頭
5. 炒高麗菜，約3手指頭

[飲料]

1. 黑咖啡，350cc
2. 白開水，500cc

[檢討]
＊連續幾晚跟著小子睡著，沒紀錄，結果真的是會想不起來這幾天吃了些什麼！！

[夏日挑戰][on diet]2008-8-31-日

[早餐] 8:00。

1. 黑咖啡，400cc
2. 蘋果，1顆
3. 奇異果，1個

[午餐]

1. 蝦仁煎，2/3盤
2. 炸米糕，約4根手指頭
3. 還有一樣忘記了，是炸的，1/4不到

[晚餐]

1. 水餃，1個
2. 蔥油餅，約2片三角形
3. 油吱吱炒青菜，難以估計
4. 油吱吱酸菜薑絲肥腸，約一個手掌的份量

[飲料]

1. 黑咖啡，350cc
2. zero，600cc
3. 白開水，500cc

[零食]

1. 彰化大元鹹麻糬，三個

[檢討]
＊跟去鹿港伴遊，中午在鹿港廟口的海蚵之家吃飯。
＊下午奔去苗栗南庄。
＊晚上在斗煥平水餃館用餐。
＊該死，這鹿港伴遊之伴手禮還送的真好，剛好是我上週突然想吃的<鹹麻糬>！！真是肥死我也。

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	税込	2,625円
(	本体価格	2,500円	)

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予約商品。9/5発売予定。お届け9月上旬。予約商品は通常販売商品とは別送となり、予約商品の中でも発売の1番遠い商品に併せてのお届けとなります。そのため、発売の近い商品ごとのご購入をお勧め致します。

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(	本体価格	2,500円	)

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	税込	2,835円
(	本体価格	2,700円	)

 

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税込 2,415円 （本体価格 2,300円）
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軽くて丈夫なポリエステルリップで作りました。たっぷり収納できる大きさなので、旅行にぴったりです。

	税込	4,095円
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