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2008年9月4日木曜日
[夏日挑戰][on diet]2008-9-4-四
[早餐]
黑咖啡,400cc
蘋果+火龍果
牛舌餅,1塊
[午餐]
茶葉蛋白,4個
沙拉一杯(不加醬)
zero,600cc
LP33優酪乳,200cc
[晚餐]
涼拌洋蔥,1盤
蘋果+火龍果,2碗
水餃,2個
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