體重

冬天

絕對的不是好朋友

體重如果能夠維持，就要偷笑了

冬天就是一定會想吃東西

嘴賤～明明就不餓阿！

肚子的油，明顯增加

體重居然直線直接增加到56kg

不過體脂肪約略還是在22.3%，真是不幸中的大幸

希望，只是單純的水腫問題！

希望，只是單純的橘子吃太多問題

自從搬來台中後，體重真的很難控制

這邊吃的東西實在是太多、太方便了

野很好吃！！～～

真的是很罪孽阿！～

方便的減肥餐，就是找麵店的老闆娘，來個

什麼都不調味的燙青菜兩份＋滷海帶2條

這樣就可以超級飽的

偶爾會吃上幾次「炸雞」

超級罪孽

還會去吃個幾次鹹湯圓～～～喔！！！

沒救了

不過還好，剛好是元宵節那陣子，嘴巴真的很饞，超想吃湯圓的，才會做的事

所以現在自制力很強！不會去吃～

偶爾。還會去買個甜湯回來

還好淺嘗10口內，就會找別人來吃完

會上癮的甜湯

是因為他的

白木耳，薏仁湯，綠豆湯

加在一起實在是很對我的胃口

雖然不是很甜，但是它還是「甜的阿」

淺嘗淺嘗即可！！～～

早餐，更是一個完蛋

中式早餐「現作燒餅」

整個銷魂，連續來上個三塊，都下肚，沒問題

即使放到晚上，還是很Q，很香！！！！

手工饅頭！～另一個銷魂！

還好他有無糖白饅頭，「無糖」二字，讓我自我安慰

不過養生雜糧，芋頭，黑糖，也是我的愛阿～怎麼割捨呢！！！！

還好還好，無糖豆漿，救贖了我！唯一可以算上是減肥的早餐

所以說，直線增加3公斤

仔細想想，不是沒有緣由的

一切，都是自己吃來的阿～～～～～～（回音）