前些日子的大病一場
以為自己應該好了
沒想到，又連去一個禮拜的「鼻塞」
很難清出來的深層濃鼻涕
好難過，阻塞再裡面，讓我頭好痛
不覺得以前會這麼容易生病的
但這陣子，真的覺得自己變好弱喔
年紀，是因素之一
但我覺得更大因素是
壓力
及
短期內2次的手術
讓我變虛弱了
開始持續的運動或是針灸的生活
一方面訓練自己的體力及體態
另一方面也是努力的減肥
這週的體重，終於創新低了！
維持，一天一餐的生活
也不是刻意一天一餐
大概是天氣熱
加上
鼻塞的不舒服
一整個沒有胃口
既然沒胃口，索性就不吃吧
睡眠
這週的睡眠品質不佳
失眠（跟熬夜不同）
既使10點就寢，早上起來，依舊覺得沒睡飽
一整天昏昏沉沉的
回家後，很想開電腦，把沒做完的工作處理一下
體力卻不允許，難以敵檔睡意及床鋪
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