2008年8月18日月曜日

[on diet]2008/8/18/一

2008/8/18/一
昨晚的「餅乾事件」,讓我整個心情不好
體重足足多了「0.5kg」
原本已經又下降一格了說,唉~~~

「早餐」306kcal
LP33優酪乳300cc(171kca)
百香果3個(45kcal*3=135kcal)
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「午餐」159kcal
豆腐1個(300g=159kcal)
油切咖啡350cc

「晚餐」
休息。因為肚子隱隱覺得不舒服。
還是閉嘴好。

兩匙「胃散」

感覺上,我現在好像跟「豆類」不合
中午的豆腐下肚後,覺得「脹氣」
看樣子,豆製品,會從菜單上消失~byebye
上次吃豆干,也是這種感覺
真不舒服
http://img2.ooosu.com/coolphoto/FoodDrink/020_b.jpg

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