[夏日挑戰][on diet]2008-8-24-日
[早餐] 9:00。
LP33優酪乳200cc（54*2=108kcal）
蘋果1/2個（30kcal）
[午餐] 12:30。吃很豐盛
烤雞約50g
羅美生菜1株
牛蒡甜不辣1片
小雞蛋白1個
生魚片握壽司2個
原味貝果1/2個
<2:00>櫻桃7顆
<4:00>原味貝果1/2個
[晚餐]
小白菜1/2株
秋葵3株
<20:30>失心瘋的吃掉應該有5根的福義軒「芝麻口味蛋捲穌」（我估計860kcal是絕對有的）-->因為實在是太餓了！
5根約100克，就有541大卡
一個半的蛋捲就有.163.9大卡
每30公克172大卡，本包裝含16.6份，每份約1.5枝。
day 7
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