[on diet]2008/8/18/一

2008/8/18/一
昨晚的「餅乾事件」，讓我整個心情不好
體重足足多了「0.5kg」
原本已經又下降一格了說，唉～～～

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「早餐」306kcal
LP33優酪乳300cc（171kca）
百香果3個（45kcal*3=135kcal）

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「午餐」159kcal
豆腐1個（300g=159kcal）
油切咖啡350cc

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「晚餐」
休息。因為肚子隱隱覺得不舒服。
還是閉嘴好。

兩匙「胃散」

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感覺上，我現在好像跟「豆類」不合
中午的豆腐下肚後，覺得「脹氣」
看樣子，豆製品，會從菜單上消失～byebye
上次吃豆干，也是這種感覺
真不舒服